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导演:达伦·阿伦诺夫斯基
主演:克里斯·海姆斯沃斯 埃尔莎·帕塔奇 卢克·海姆斯沃斯 利亚姆·海姆斯沃斯
克里斯·海姆斯沃斯亲身挑战六个人生中最严峻的考验,激发身体超能力与时光较量,探索健康长寿的奥秘。
主演:胡美月,何跃娟,李庆福
主演:
主演:Viveca,Chow,Steven,Thomas,Gamble,Artemis,Snow,Tom,Scorzone,Pablo,C.,Vergara
主演:王一博
主演:安赫尔·迪马利亚
主演:托尼亚·哈迪克斯
主演:瑞安·雷诺兹,休·杰克曼,艾玛·科林,马修·麦克费登,乔恩·费儒,莫蕾娜·巴卡琳,罗伯·德兰尼,莱斯利·格塞斯,克里斯·埃文斯,亨利·卡维尔,达芙妮·基恩,詹妮弗·加纳,查宁·塔图姆,韦斯利·斯奈普斯,布蕾克·莱弗利,乌米·马萨库,克里斯·海姆斯沃斯,亚伦·斯坦福,泰勒·梅恩,卡兰·索尼,布里安娜·希德布兰德,忽那汐里,斯蒂芬·卡皮契奇,兰德尔·瑞德,刘易斯·陈,Nicholas,Pauley,索妮塔·
主演:安雅·泰勒-乔伊,克里斯·海姆斯沃斯,汤姆·伯克,艾莉拉·布朗,George,Shevtsov,拉黑·休姆,约翰·霍华德,安格斯·桑普森,,查理·弗雷泽,埃尔莎·帕塔奇,内森·琼斯,乔什·赫尔曼,大卫·菲尔德,Rahel,Romahn,戴维·科林斯,戈兰·D·克鲁特,CJ·布隆菲尔德,马图斯,伊恩·罗伯茨,Guy,Spence
主演:罗素·克劳,埃尔莎·帕塔奇,利亚姆·海姆斯沃斯,杰奎琳·麦根斯,罗伯特·菲茨杰拉德·迪格斯,马特·纳夫莱,K·卡兰,林恩·吉尔马丁,丹尼尔·麦克弗森,斯蒂夫·巴什托尼,本尼迪克·哈迪,Dan,Matteucci,莫莉·格雷斯,Paul,Tassone,Jemima,Quinn,扎克·格里奇
主演:梅利莎·乔治,利亚姆·海姆斯沃斯,迈克尔·多曼,瑞秋·卡帕尼,艾玛·朗,亨利·尼克松,约书亚·麦基弗
主演:米拉·乔沃维奇,玛丽·谢尔顿,蒂莫西·奥利芬特,斯蒂夫·扎恩,克里斯·海姆斯沃斯,基拉·桑切斯
主演:李美琪,卢克·海姆斯沃斯,艾丽克斯·埃索,Kat,Ingkarat,Kelly,B.,Jones,Michael,S.,New,Angel,Ladao,Rome,Romanne
主演:艾德·赫尔姆斯,克里斯蒂娜·艾伯盖特,莱斯利·曼恩,比佛莉·德安姬罗,切维·切斯,克里斯·海姆斯沃斯,伊丽莎白·吉莱丝,斯凯勒·吉桑多,尼克·克罗尔,查理·戴,科甘-迈克尔·凯,凯特琳·奥尔森,迈克尔·佩纳,雷吉娜·赫尔,山姆·莱文
主演:罗素·克劳,米洛·文堤米利亚,利亚姆·海姆斯沃斯,瑞奇·惠特尔,卢克·海姆斯沃斯,丹尼尔·麦克弗森,林肯·刘易斯,古纳尔·怀特,Robert,Rabiah,Chika,Ikogwe,乔伊·维埃拉,Daniel,Goodwin,George,Burgess,Lachlan,Engeler,Eric,Lee,Andre,Martinez,罗基·弗里杰里奥,Karsten,Schr?der,Dhilan,Sabapathy
主演:艾德·赫尔姆斯,克里斯蒂娜·艾伯盖特,克里斯·海姆斯沃斯,莱斯利·曼恩,斯凯勒·吉桑多
主演:詹妮弗·劳伦斯,乔什·哈切森,利亚姆·海姆斯沃斯,韦斯·本特利,伊丽莎白·班克斯,斯坦利·图齐,伍迪·哈里森,伊莎贝拉·弗尔曼,阿曼德拉·斯坦伯格,,薇洛·西尔德斯,唐纳德·萨瑟兰,亚历山大·路德韦格,莱文·兰宾,杰克·奎德
主演:张佳晶
主演:戴安·摩根
主演:胡欣,吴思慕,何艳新
拍的还行讲述一般,最后一集还是小感动了,生命不过是一种体验,学会接受
以长寿为目的进行的一些挑战项目的同时进行一些健康相关的小科普,包括通过高空走吊车学会控制压力(box呼吸法),北欧冰冷海水里游泳(适应寒冷/洗澡最后30s用凉水),断食4天后自己捕鱼(断食和抗压憋气),高空缆车爬100ft绳子(爆发力之外的耐力),不借助工具寻路hiking(锻炼大脑沉浸自然),体验老年生活(接受衰老和死亡),期间穿插图示科普和世界各地各种背景的人讲述相关故事。觉得项目设置合理程度、难度、可看性和依据的科学程度比较参差不齐,二三四集比较好看普通人收获比较多。
带着安全带,挑战个毛线。差评
除了最后一集有点刻意,前面几集极限挑战真的太顶了海总
一口气梭哈了六集,主轴是关于对生命、健康、如何长寿的思考,锤哥相当于一个“实验对象”,亲身示范了一些方法,辅线附带了讲述了一些平常人的故事。不得不说锤哥太强了,一直在突破自我,北极圈冲浪和断食四天这两集最好看,想必看完了大家都想试着断食一下吧。
箱式呼吸(boxbreathing)可以很好地平复心率和节省氧气,具体做法是以四秒为一条边进行“吸气-屏住-呼气-屏住”的不断循环;极寒极热和断食(fasting)所产生的酮(ketone)会增强免疫力;爬绳子需要用脚勾起下面的绳子,所以越往上爬越困难;空间记忆是最为复杂最烧脑的记忆形式(之一?);阿尔兹海默症需要十五年才会慢慢产生,跳舞等需要记忆复杂动作的运动比慢跑骑车等单纯机械性重复动作的运动更可以更好地增强大脑中的海马体预防阿尔兹海默症…
锤哥别拍雷神了,就拍这种又酷又拽的高质量vlog吧!管他背后的逻辑有多扯淡。导演方面竟然请来了达伦来掌镜,迪士尼+和锤的面子真大啊…
看着也许比拍雷神还累
笔记:1.4秒呼吸法缓解压力;2.洗澡最后30s用凉水;3.断食4天;4.“我们因为不运动而老去”;5.进行运动和认知挑战,防痴呆;6.Liveeverydaytothefullest.锤哥为我们亲身探索和尝试了这么多长寿的秘笈,却在第五集得知自己是阿尔兹海默易感倾向而宣布“息影”,唏嘘。这是国家地理、锤哥和达导为中年人量身定做的一本人生教科书,最后一集太深刻了,生死看淡,尽享人生,爱自己,爱身边的人!Liveeverydaytothefullest.
观影指南:直接快进跳过那些奇怪牵强的理论,就当成锤哥的vlog看就好,每集都会脱的你们放心
类型:纪录片 ,地区:美国
主演:佩内洛普·斯皮瑞斯,南希
娱乐资讯2023-03-21
娱乐资讯2023-01-09
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如喵
拍的还行讲述一般,最后一集还是小感动了,生命不过是一种体验,学会接受